首こりが引き起こす不調
首や肩のこりが強いと、肩甲骨まわりの違和感だけでなく、思いがけない症状が出ることがあります。
- 頭痛や頭の重さ
- 目の奥の痛みや眼精疲労
- めまい・耳鳴り
- 集中力や気力の低下
- 睡眠の質の低下（寝つけない・すぐ目が覚める）
- 胃の不快感や吐き気
- 顔のむくみ・肌や髪の不調
「ただの肩こり」と思っていた症状が、実は首のこりから来ているケースも少なくありません。
目の奥が痛む頭痛
「目の奥がズーンと痛む」「目を取り出して洗いたい」と感じる方もいます。
実はこの痛みの多くは、目そのものではなく、**首の付け根や後頭部の筋肉の緊張（トリガーポイント）**から放散している場合があります。
特に後頭下筋群や胸鎖乳突筋のコリは、目の奥の痛みや頭痛を引き起こしやすく、東洋医学で「天柱」「風池」と呼ばれるツボが関係しています。
黒瀬鍼灸指圧の施術
当院では、
- 首や肩のコリをゆるめる指圧
- 頭部や顔のツボを使った鍼灸
- 全身のめぐりを整えるケア
を組み合わせて、頭痛や眼精疲労の改善をサポートしています。
施術後には「目がすっきりする」「視界が明るく感じる」という声をいただくこともあります。
眼精疲労の特徴
パソコン作業やスマホ、ゲームによる長時間の目の酷使は「眼精疲労」と呼ばれる状態を引き起こします。
主な自覚症状
- 目の充血やかすみ
- 視力の低下を感じる
- 首・肩のこり
- 吐き気・食欲不振
- 身体のだるさ
- 頭痛（特に夕方に起こりやすい）
主な原因
- 長時間のパソコン・スマホ作業
- ゲームなどの過度な使用
- メガネやコンタクトが合っていない
- ストレスや生活環境の影響
セルフケアの工夫
- 作業環境を整える（椅子や机の高さ・照明・加湿など）
- 休憩を取り、軽く体を動かす
- 眼科で視力やメガネをチェックする
- 深呼吸やストレッチでリラックス
鍼灸・指圧でできること
鍼灸や指圧は、首や肩のこりをゆるめ、頭部や目のまわりの血流を促すことで、自然な回復を助けます。
- 頭痛や眼精疲労でお困りの方
- 休んでも疲れが取れない方
- ストレスで心身が緊張している方
ぜひ一度、鍼灸・指圧によるケアを体験してみてください。
営業時間
１１時～夜２１時まで
定休日 月曜日
