年末年始はいかがでしたか？
あっという間に10日になってしまいました。
二日酔いの人もいたことでしょう。
今日は二日酔いのお話を。
二日酔いの予防ならウコンがおすすめです。
二日酔いの私が体験です。あとはアロエがあれば苦いところが吐き気に効果的に影響してくれます。
二日酔いのときはアロエもあまり苦く感じないはず。
ただしお腹はゆるくなるのでご用心。
二日酔いにはロール白菜！
肝臓にやさしい旬の野菜、白菜。また白菜は、すばやくアルコールを吸収して、二日酔いを防ぐといいます。
季節によっては飲む機会が増えてきます。
つい楽しい人や久しぶりの方と飲むと気がついたときには、飲みすぎて後の祭り。それを予防してくれるのが白菜です。
白菜といっしょに摂るとさらに効果的な食材は豚肉。
寒い季節、お鍋は最高ですよね。白菜のインドオール化合物は、肝臓のアルコールを分解し、二日酔いのもとアセトアルデヒドを退治してくれるのでした。豚肉のクルクロン酸は、酵素を増やし、白菜の成分は肝臓を働かせるとくれるそうです。
ぜひ鍋を一緒に注文し、白菜の鍋を食べながら飲んでください。お酒を飲みながら白菜を食べると、食べたそばからアルコールを分解するんですって。
白菜と豚肉の組み合わせで二日酔い知らず。そして肝臓の働きを活性。ですって。でも、飲みすぎは禁物ですよ。
食べられるときは、白菜！
