肩こりが消える日はないとあきらめている人に試してほしい黒瀬マッサージの肩甲骨ほぐしマッサージ。
首や肩甲骨と組み合わせで肩甲骨の奥まで効かせます。
肩を揉んでも腕を回しても解消しきれない人の肩こり根治を目指します。
肩こり解消の要は肩甲骨
天使の羽のように背中の左右にある三角形の薄い板状の骨が肩甲骨です。胸郭/肋骨の上を滑るように動くのが特徴で関節の1つです。
動きが悪いと肩が凝りやすく、肩をすくめる、腕を上げるなどの動作もしにくくなります。肩甲骨は肩や腕を上げ下げする時などに動きます。ろっ骨を土台にすべるように動くのが特徴です。
呼吸によって胸郭が縮小拡張する時に働きますが呼吸が浅い人の多くはその働きが非常に悪いのです。
すると肩甲骨周辺の僧帽筋や肩甲挙筋、菱形筋といった筋肉の働きも悪くなり肩こりの原因となります。
黒瀬鍼灸指圧では肩甲骨内縁のえぐる指圧と肩甲骨と胸郭の動きを良くし、タイプ別に首など腕や胸筋の凝りをチェックして解消していきます。