会社に努めている方で最もストレスを強く感じるのは、人間関係、転職、昇給、離婚、失恋など環境が急変した時です。
ストレスが高じると食欲不振や睡眠不足や軽いノイローゼ状態になることもあります。
こんな時は、セックスも不調になってきます。
まずその気にならないでしょう。
なってもインポテンツ気味になってしまいます。
できるだけ1つのことを思いつめずに意識転換し、楽しいことで気分転換を図るようにしたい。
明日のことは、明日の自分に任せ気持ちも身体も休めること。
「性格上そういうことができない」と自己暗示にかかっている人もいることでしょう。
意識的に第三者の視点を見つけることによリ神経不安は排除することができます。
パートナーとの関係は、「セックスをしなければいけない」という強迫観念は、止めましょう。
パートナーと抱き合って心を通い合わせましょう。
会話をしましょう。
話さないと伝わらないことばかりです。
分かってくれるはずという思い込みは、捨てましょう。
抱き合い、ハグし合いながら会話しましょう。
相手への思いやりを持ちましょう。
心労や神経不安の時は全身のエネルギー循環の滞りが起きます。
全身マッサージが効果的です。
神経不安が溜まると僧帽筋から広背筋にかけて凝りが発生します。
首から背中が特に辛くなりますので黒瀬マッサージでは丁寧に解消します。