一日中立ち続けて足がむくんでいる時のマッサージ
立ち仕事とや歩きまわるような仕事では
長時間になる場合、足にムクミという形で疲労が出てきます。
むくみが出ると筋肉に疲労感が現れるので足がだるくなります。
むくみは、足のリンパ液が貯留している状態のことです。
体液の流れが悪くなっている状態です。
これには足が火照っている場合と冷えている場合があります。
妨げの原因は骨盤や背中のゆがみによるところが多いです。
冷えは東洋医学でいう腎が不足している状態です。
腎虚と呼ばれますが男性だとED気味、またはEDになります。
家庭でのポイントは、お風呂でゆっくりと体を温めること。
治療院では腎虚の指圧とお灸をします。
骨盤の指圧は、ムクミを改善し、腎経と呼ばれる足の経絡に指圧をし、疲労回復を図ります。