パソコンのとごとで首肩こりがヒドイ！
多くの肩こり原因、パソコンやゲームによる目の疲れ！
これはよくく眼精疲労で有ることが多いのです。
休んでも目の状態が回復せず、目の痛みやショボショボした状態
頭痛などの症状が残るのを「眼精疲労」といいます。
★主な自覚症状
・ 疲れによる充血
・ かすみや視力の低下
・ 肩・首コリ
・ 胃痛や食欲不振
・ 吐き気がする
・ 便秘など
・ 身体がだるい
・ 意欲が落ちる
・ 頭痛は夕方起きやすくなります。
★原因
・パソコン環境
・ゲームのし過ぎ
・目を使った長時間作業
・目の異常（緑内障、視野が欠ける等
眼精疲労・予防・治療法
・ビタミンB12点眼
・環境を替える
・眼鏡をかけている人は仕事用の眼鏡を眼科医に相談してみる
・加湿器の導入
黒瀬指圧は・・・
目の疲れをマッサージ指圧・鍼灸で解消します。
まずは、マッサージ・指圧を体験してみてください。
まず首と肩のコリを取り頭と顔のツボでリフレッシュ！！
終わった後は周りの風景が明るく感じることでしょう。